Seniormotion

Vi er p.t. 9 medlemmer, der mødes hver mandag i vestlængen kl.10 og hver torsdag kl. 10.30.

Vores program om mandagen er opdelt i 3:

Først forskellige øvelser, hvor vi får løsnet op omkring ømme muskler og samtidig får strammet andre op og får strakt ud. Vi er alle med til at lægge programmet, som vi kan ændre, hvis vi får behov for det.

Derefter går vi i videre til motionsredskaberne. Vi har mange redskaber til rådighed, bl.a. løbebånd, motionscykler og romaskine. Det er helt op til den enkelte, hvilke redskaber man vælger og hvor meget man vil gøre ud af det.

Da det sociale samvær er vægtet højt, slutter vi mandagen af med at sidde og hygge med vores medbragte mad/frugt og drikke.

Om torsdagen foregår det udelukkende individuelt med motionsredskaberne.

Vi er ved at være fyldt helt op på holdet, men hvis man er interesseret kan man henvende sig til en fra bestyrelsen og høre nærmere.

Bestyrelsen består af:

Formand: Kirsten Serber, Tlf: 4095 0434
Kasserer: Lisbeth Sørensen, Tlf: 2872 1391
Best.medlem: Hanne Poulsen, Tlf: 4468 0076